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  總算有了時間想好好的分享一下食譜,從瑜兒開始吃副食之後,隨著食安問題嚴重,常常擔心外面的麵包不知添加哪些成份,小孩的健康的養成就掌控在自己手上,廢話不多說,分享以下的作法,麵包真材實料! 非常真心 非常真心  非常真心  因為很重要,所以說三次

 

@地瓜葡萄胖麵包@(低溫冷藏發酵)

 

備料:

1. 雞蛋1個( 冰箱取出先退回常溫)-->留存少許蛋液做最後上色用

2. 高筋麵粉200g(水手牌)

3. 低筋麵包50g(水手牌)

4. 細砂糖 25g

5. 蒸熟的地瓜泥(約130g)

6.鹽巴1t

7. 牛奶或水 20cc (請視麵團溼度慢慢加入)

8. 無鹽奶油30g (我用法國發酵奶油)-->一樣從冰箱取出先退回常溫

9. 葡萄乾或碎核果仁 少許

10. 乾酵母 (約2g)---> 我用白玫瑰活性乾酵母

 

作法:

1. 從備好的砂糖取一些加入活性乾酵母,並倒入少許溫水(可沾溼酵母即可),靜置10分鐘待酵母起泡

     若是快速酵母,請參考快速酵母的使用量,而且不需加溫水溶解,直接加入麵粉中

    (特別注意因為有加入一些水份溶解,所以麵團中的水份要慢慢加入,以免過溼)

2. 將高筋、低筋麵粉、鹽、糖、酵母 倒入麵包機,啟動生麵團功能攪拌 ,若無麵包機則放入鋼盆中手動攪拌

   (特別注意鹽份會干擾酵母的活力,兩者請不要直接拌在一起)

3. 再加入地瓜泥攪拌,攪拌稍成團後再加入雞蛋攪拌

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4. 慢慢加入牛奶或水,觀察麵團溼度的情況,若已有成團就不要再加,以免過溼

5. 麵團攪拌成團後,再加入已回溫的奶油,若是手工方式,則將奶油分小塊包入麵包中再開始柔勻

6. 麵團柔勻完成後即可離開麵包機,接著開始甩打麵團(方式可參考youtube)約莫20分鐘,可以拉出些薄膜

7. 將麵團稍作整型成一個圓滾滾的麵團後裝入塑膠袋中(袋中先抹上點油,方便取出),將袋中空氣盡量排出並預留一些麵團漲大的空間,將袋子打死結,再包入一層塑膠袋,避免發酵時撐破袋子

8. 放入冰箱冷約20-24小時,隔天取出後,麵團上蓋溼布等待麵團回溫且會漲至2倍大小

9. 麵團用食指沾麵粉壓麵團,麵團小洞無快速的彈回即發酵完成,再將麵團拍扁洩氣後,平均分割為7-8個,搓圓並蓋上保鮮膜鬆弛約10分鐘

10. 麵團拍扁後包入喜歡的果乾或果仁後滾圓,分別放入烘烤盒中

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11.  放在烤箱或密閉空間中發酵(冬天1-1.5hr),可放入1-2杯熱水增加熱氣及溼氣

12.  先預熱烤箱180度(每家烤溫不同,供參考),此時將蛋液刷上麵團,並做裝飾

13. 預熱完成後,入烤箱烤約25分鐘即完成

 img1457159126108.jpg  

img1457159072285.jpg  

 

 

 

香噴噴又健康的麵包出爐囉~~這次的低溫發酵法對於只能下班後做麵包的人很適合哦! 一天打麵團,一天烤麵包,再也不用忙到三更半夜啦

重點來了~~~~~低溫發酵的麵包口感真的和直接法不同,非常的柔軟呢!!

 

 

 

 

 

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